Статьи

Что делать если у ребенка возникают мысли о смерти?

Что делать, если у ребенка возникают мысли о смерти?

Почему подростки принимают решение покинуть этот мир? В самый светлый и радостный период жизни, когда впереди столько всего нового и интересного, когда любовь и счастье кажутся такими близкими, некоторые дети решают уйти из жизни. Этот выбор становится настоящим ужасом и шоком для родителей таких молодых людей, и передать это состояние словами невозможно. В жизни близких людей происходит разрыв: между тем, что было до и тем, что наступает после. Они остаются с тяжким бременем вины, постоянной душевной болью, раскаянием и неуверенностью, переживая этот ужасный момент снова и снова, так и не находя ответов на мучительные вопросы: «Почему мы не смогли уберечь своего ребенка? Можно ли было предотвратить эту трагедию? Кто виноват в этом происшествии?».

По статистике, многие попытки самоубийства можно предсказать и, следовательно, предотвратить. Это не спонтанный акт: от появления мыслей о самоубийстве до его реализации проходит определённый промежуток времени. Иногда это занимает считанные часы или дни, а порой – месяцы или даже годы. Обычно перед тем, как решиться на такой шаг, подросток проявляет свою боль и протест в других формах: он покидает дом, бросает учёбу, совершает поступки, которые с ним несвойственны, разрывает связи с друзьями, начинает злоупотреблять алкоголем или наркотиками, расстаётся с любимыми вещами и прямым или косвенным образом сообщает окружающим о своих намерениях. Ребенок ищет спасение, натыкается на препятствия и, не находя помощи, приходит к окончательному решению. Суицид становится последним, отчаянным шагом, к которому прибегают дети, чей зов о помощи остался незамеченным.

Если вы заметили тревожные изменения в поведении своего ребенка, если встретили записи, дневники или интернет-запросы, которые могут указывать на его намерения покончить с жизнью, а особенно если он прямо говорит о том, что не видит смысла в жизни и хочет умереть, не теряйте драгоценное время! Активно ищите помощь, пока не стало слишком поздно, пока еще есть возможность помочь заблудившемуся подростку. Не думайте, что это временная проблема, что «он просто шалит» или «перерастет». Квалифицированная и своевременная помощь психолога или врача может оказаться жизненно важной в таких ситуациях.

Подростковый период считается одним из самых трудных. Исследования показывают, что наиболее опасным возрастом для суицидальных наклонностей является период 10-14 лет, когда ребенок сталкивается с серьезным кризисом, проявляющимся в недовольстве собой, своими способностями и внешностью, а также в поисках ответов на вопросы: «Кто я? Зачем я живу? Какой смысл в жизни?». Кроме того, подростки, как правило, романтизируют смерть, что во многом обусловлено молодежными субкультурами, модными фильмами и пропагандой суицида в социальных сетях и медиа, где часто обсуждаются истории самоубийств известных людей. Для них смерть может казаться способом избавиться от страданий, побежать от проблем, а также переходом в нечто иное.

Истинные суицидальные попытки крайне редки среди дошкольников и младших школьников. Это объясняется тем, что маленькие дети практически полностью зависят от своих родителей, и у них только начинается процесс самоидентификации. Мысль о том, что они могут причинить себе боль или уйти из жизни, им пока не приходит. С 14 лет число суицидальных попыток резко возрастает, достигая пика в возрасте 16-19 лет. Хотя девочки чаще пытаются суицидировать, мальчики в два раза чаще заканчивают это попытками, закончившимися смертельным исходом, поскольку выбирают более жестокие и радикальные способы.

К причинам, побуждающим детей к таким поступкам, можно отнести семейные конфликты, потерю доверия к родителям, недостаток любви и поддержки, чувство одиночества и сомнения в своей ценности. На втором месте находятся проблемы в школе, такие как плохие оценки, конфликты с учителями и насмешки со стороны сверстников. С возрастом темы несчастной любви и вопросов сексуальности становятся все более актуальными.

Работа психологов показывает, что восприятие подростков порой сильно отличается от реальной ситуации. Родители могут думать, что они очень заботятся о своих детях, проводят много времени вместе, обеспечивают им все необходимые вещи. Однако иногда вполне случайные слова, сказанные подростком в разговоре с психологом, или его рисунки могут выражать глубокое чувство ненужности и непонимания.

Эта разница восприятия часто возникает из-за изменения критериев любви в подростковом возрасте. Они могут воспринимать запреты и критику родителей как придирки. Например, на приеме психолога 14-летний мальчик после попытки самоубийства сказал: «Мою маму волнует только то, что у меня в дневнике и в комнате, и ей не важно, что у меня внутри». Неправильное восприятие реальности и сильные эмоциональные перепадки могут приводить к уверенности в том, что подросток никому не нужен и «всем будет лучше без него». Постепенно нарастает ощущение безысходности и беспомощности.

Существует несколько типов суицидального поведения, включая демонстративное, аффективное и истинное. Демонстративное поведение часто служит эмоциональным шантажом, чтобы привлечь внимание и получить поддержку или отомстить. Если такие угрозы зашли слишком далеко, то это может заканчиваться попыткой, которая в большинстве случаев не приводит к трагическому исходу. Аффективное суицидальное поведение спонтанно, и, как правило, возникает в моменты сильного душевного напряжения. Оно может также вызываться настоящими переживаниями, что делает его предсказание сложным. Истинное суицидальное намерение, как правило, заранее обдумано и может привести к трагедии. При этом человек выбирает способы и места, чтобы не быть найденным.

Распространено мнение, что те, кто собирается покончить с собой, не говорят об этом и скрывают свои намерения — это заблуждение. Многие подростки предупреждают об этом окружающих, и нужно обращать внимание на любые слова о желании уйти из жизни. Даже если вы видите в этом манипуляцию, такое поведение свидетельствует о серьезных внутренних проблемах, которые должен оценить специалист.

Если вы не знаете, к кому обратиться, первым шагом может стать консультация с психологом. Будьте готовы к тому, что, если зафиксированы попытки суицида или существует хоть малейшая угроза, вас могут направить к психиатру. В такой ситуации гораздо важнее спасти жизнь ребенка, чем заботиться о репутации. Чем быстрее вы примете меры, тем быстрее сможете изменить ситуацию.
Психологи нашего центра окажут вам квалифицированную помощь. Нужно лишь обратиться за этой помощью.